We doen het allemaal. Even snel dat appje beantwoorden, die video bekijken of de headlines scannen… en dat allemaal vanaf de meest intieme werkplek die er is: het toilet. Lekker efficiënt, toch? Nou, volgens recent onderzoek van Harvard kan dit onschuldige multitasken wel eens minder onschuldig zijn dan je denkt. Het verhoogt namelijk de kans op — hou je vast — aambeien.
Wat zegt het onderzoek?
Onderzoekers volgden 125 volwassenen en ontdekten dat:
-
66% neemt de telefoon mee naar het toilet.
-
Wie scrolt of leest, zit gemiddeld meer dan vijf minuten op de pot.
-
Zonder telefoon ben je vaak in één à twee minuten klaar — aanzienlijk korter dus.
-
Die extra zitduur betekent 46% meer kans op aambeien.
En nee, het ligt niet aan “hard persen” (klassieke mythe), maar puur aan de druk die ontstaat als je te lang blijft zitten.
Waarom zijn aambeien een ding?
Aambeien zijn opgezwollen bloedvaatjes rond je anus. Niet gevaarlijk, maar wél irritant. Denk aan:
-
Jeuk en branderigheid
-
Ongemak bij zitten
-
Soms een beetje bloedverlies
En zeg nou zelf: niemand wil “toilet-tijd” inruilen voor “dokter-tijd”.
Social media & wc’s: een ingewikkelde relatie
Als socialmediabureau juichen we elke minuut online zichtbaarheid toe. Maar eerlijk is eerlijk: de wc is misschien niet de beste plek voor je contentconsumptie.
Want ja, wij posten graag pakkende berichten, reels en stories. Maar dat jij ze bekijkt terwijl je dertig minuten vastzit op een porseleinen troon… daar krijgen we gemengde gevoelens van.
Tips om je billen en je feed te redden
-
Houd het kort. Gebruik de wc waarvoor ‘ie bedoeld is, en niet als mini-bibliotheek.
-
Plan je scrolltijd slim. Pak je telefoon pas weer zodra je broek omhoog zit.
-
Laat je telefoon buiten de deur. Letterlijk. Zet ’m op de wastafel of in je jaszak.
-
Gezonde balans. Social media = top, aambeien = flop.
De moraal van het verhaal
Wij weten als geen ander hoe verleidelijk het is om áltijd online te zijn. Ons team is zelf bijna 24/7 actief (oké, we slapen ’s nachts.) Maar sommige plekken vragen om een beetje offline discipline.
Dus: check je feed gerust zodra je weer rechtop zit — je billen zullen je dankbaar zijn. En geloof ons: onze posts zijn nét zo leuk als je gewoon op de bank zit.
Deel dit bericht
